自汗与盗汗 自汗，一般是白天出汗，就是什么都不做，光坐着自己就出汗，动一动更厉害。盗汗，一般是夜晚出汗，睡着后一摸脖子，后背或者全身汗出，甚至还有五心烦热。 中医说阳加于阴谓之汗，气属阳，在外，又叫卫气或卫阳，血属阴，在里，又叫营血，白天卫气出来人就醒了，所以白天是卫气在主持工作，而晚上，卫气进入营血中，所以晚上是营血在主持工作。所以白天出汗，多是卫气、卫阳虚，而晚上多是营血虚。 所以白天汗多，晚上没事，多是气虚或阳虚，既然自汗是气虚，气是阳，阳虚则失摄，收不住，所以汗哗哗的流，所以要补气固摄，固卫补气，一般想到什么？黄芪补气固表，用玉屏风散，如果气虚得厉害的，还要加收敛固涩的药， 比如黄芪加牡蛎，浮小麦等，这就是牡蛎散，市面有个中成药叫虚汗停，就是牡蛎散变化而来的，很多人吃着也有一些效果。但也有人没好，气虚的进一步是阳虚， 阳虚自汗，出的汗往往是冷的，往往用到桂枝加附子汤，桂枝汤可以调和营卫，再加上附子温补阳气，这阳气一足，恢复主持工作，场面不再失控，这汗就止了。 阳气就是温度，大自然的温度升高，自然就会汗出，但到阴凉的地方就能自己止了，这种是正常的，不用治，也有身体健康的人，在暑天或吃了扶阳的药材或食材，导致身体里邪热郁蒸，舌红苔黄，大便干，小便黄，有时候汗也是黄的，这样的大汗就要适当的泄一下热，比如用龙胆泻肝汤，苦寒药不能常用，一般三剂即止，不然伤了胃气，就不好了。 晚上多汗，白天没事，多是血虚、阴虚或阴阳两虚。血属阴的，阴虚阳就容易虚亢，一亢就容易发热，紧跟着汗就出来了，这样就得养血（滋阴）清虚热，比如心血虚，总有心口处盗汗，就用归脾汤，如果白天、晚上不停的出，加上补气的，就是人参归脾汤。 血虚的进一步是阴虚，阴虚意味着水更少，阳虚亢得更厉害，出现五心烦热，脾气爆，失眠，全身汗出，所以有人想到清热的力度就要加大，滋阴可以用六味地黄芄，清热就想到用知母、黄柏，但有些人吃了容易拉肚子， 原因是知母黄柏偏寒，既伤脾胃也伤肾，除了拉肚子还腰酸尿多，这就是肾寒了。所以虚火不能灭，不如滋阴潜阳，比如用生地既清热又滋阴养血，加上龟甲 、鳖甲 、五味子，霜桑叶降气收敛潜阳，黄芪、党参、白术健脾益气，以益气血生化之源，又补气固表，气足津固自然不外流。 而有人是阴阳两虚的，不止晚上盗汗，白天也出汗多，这时就要阴阳共调，在桂枝加附子汤的基础上加龙骨、牡蛎、山萸肉、麦冬、五味子等，这就是加减了。 如果以上都没用，就要找当地中医辨证清楚，汗为心之液，多汗伤身啊，不可耽误。以上说到中药，请在医生指导下使用#清风计划#
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